En blogg om böcker och läsning!

Vill du lära dig mer om författare, vilken bok som är populär just nu eller andra saker som rör läsningens fördelar? Då har du hittat rätt. Hos Andperseand.se älskar vi allt som har med böcker att göra. Utbilda dig, underhåll dig eller lär dig mer om olika författare hos oss.

books-header

Varför är läsning så viktigt kan man undra?

Människor har läst böcker i tusentals år, både för nöjes skull och för att utbilda sig. Den första boken dateras bak så långt som elfte maj e.Kr. Det finns många anledningar till varför du bör börja läsa böcker igen. Allteftersom elektroniken går framåt i en rusande fart slutar alltfler att läsa riktiga böcker. Istället kollar vi idag mer på videor, filmer och läser eventuellt lättare texter som bloggar. Men du har mycket att vinna på att besöka biblioteket och låna med dig ett gäng böcker.

 

”Ett hem utan böcker är en kropp utan själ.”
– Marcus Tillius Cicero

Bli inspirerad hos oss

Hos oss kan du enkelt få ny inspiration till att läsa böcker. Det är väldigt många som tidigare hade för vana att läsa fysiska böcker. Men i och med teknikens utveckling har många övergått till surfplattan eller mobilen. Det är lätt att falla ur goda rutiner, som läsning. Men det går även lätt att komma tillbaka till böckernas underbara värld. En av de största fördelarna med att börja läsa igen handlar om stress. Idag är i stort sett alla stressade på ett eller annat sätt. Dagens hektiska samhälle gör att vi knappt har tid för oss själva och vårt välmående. Men böcker går alltid att ta upp och lägga ner. Så fort du får en liten paus över, en stund på lunchrasten eller mellan möten, är det bara att ta upp boken och bläddra fram rätt kapitel och börja läsa.

 

Fördelar med läsning

En av de största fördelarna med att läsa böcker är minskad stress. Till en början, om du är ovan vid att läsa, kan det kännas långsamt och tråkigt. Men snart, efter att du kommit in i boken, kommer det bli svårt att släppa ifrån dig den. Att låta sig uppslukas totalt av bokens karaktärer och handling är spännande och gör att vi får en tillflykt när vardagens måsten och stress blir för mycket. Därtill har läsning visat sig ha stora fördelar när det kommer till hjärnans träning. Genom att läsa böcker hela livet låter du hjärnan träna och lära sig nya ord och uttryck. Detta är viktigt även för minnet när vi blir äldre. När det kommer till stress har man vid en studie som utfördes vid Sussex universitet visat att du endast behöver läsa sex minuter om dagen för att stressen ska minska med hela 68 %.

Många av oss har svårt att somna på kvällen. Kanske ligger du själv och grubblar eller funderar över stressiga saker som jobb eller relationer. Genom att börja läsa en stund varje kväll kan du slippa stressen och också komma ner i varv betydligt snabbare. Byt ut mobilens starka ljus mot en traditionell bok så kommer du få bättre sömnkvalitet.

 

Läsning ger dig ett bredare vokabulär

Ju mer du läser, desto fler nya ord kommer du undermedvetet att lägga till i minnet. Du kommer även lära dig använda ord på nya sätt, i nya meningar och begrepp. När du läser dagligen kommer hjärnan bli snabbare och din vokabulär kommer att blomstra. Extra bra är det om du läser böcker från olika genrer, exempelvis skönlitteratur, biografier, faktaböcker och liknande. Är du bra på engelska kan du även ha mycket att vinna på att varva svenska böcker med utländska författare och läsa på originalspråk. Du övar på engelska och håller samtidigt igång språket trots att du kanske inte talar engelska regelbundet.

 

Läsning gör en smartare och mer allmänbildad

Att vara allmänbildad är en otrolig styrka, något som du kommer ha användning för hela livet. När du läser olika typer av böcker blir du per automatik allmänbildad. Du kommer lära dig nya saker för varje kapitel du tar dig igenom. Ofta sker inlärningen undermedvetet. Helt plötsligt kommer du ha mängder av nya ord i ordförrådet. Om du läser faktabaserade böcker och böcker som handlar om olika händelser, kommer du även bli allmänbildad och lära dig om världen. Ju mer du läser, oavsett om du läser på engelska eller svenska, desto bättre kommer du även bli på att stava.

 

Läsa mer – stressa mindre

Som vi gick igenom i början av texten så har böcker en fantastisk inverkan på våra stressiga liv. Det finns dessutom mängder av olika sorters böcker, exempelvis självhjälpsböcker. Dessa kan vara stor hjälp för dig som mår psykiskt dåligt. När vi ger oss in i böckernas värld och verkligen låter oss uppslukas av äventyret, kommer du garanterat att glömma bort alla stressiga saker i ditt liv, åtminstone för en stund.

 

Förbättra minnet

När vi läser aktiveras en del av hjärnan där minnet finns. Ju mer vi läser, desto bättre minne får du. Allt tack vare ordens stimulans på minnecentralen i hjärnan. Du behöver inte läsa i timmar eller ta dig igenom en stor bok varje vecka. Så länge du kommer igång med läsningen och får rutin på det räcker det med ett par minuter åt gången. Sedan kommer du själv märka att det blir svårt att lägga ifrån sig boken.

 

Bli mer kreativ och få inspiration

Böcker har en tendens av att väcka lust och inspiration till den som läser. Oavsett om du läser en skönlitterär bok eller en bok om hur du ska sticka vantar, kommer du garanterat att få nya idéer och inspiration till kreativa projekt. När du väl börjat läsa och hittat författare och genrer du gillar, kommer du kunna utforska ännu fler kategorier. Att ge sig in på en Nobelpristagares bok kan vara lite svårmodigt till en början, men allteftersom du läser kommer du märka att det inte finns någon gräns för hur mycket du kan läsa.

Stressa mindre, bli mer inspirerad och kreativ, utöka ordförrådet och förbättra minnet – allt genom att plocka upp en fysisk bok och börja läsa. Vi lovar, du kommer bli fast om du ger böckerna en värdig chans. Att se världen genom en bokmals ögon är något helt fantastiskt, prova du också!

Blogg